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01월 27일 (음식 1758kcal, 운동 410kcal)
20160127

20151207 다이어리 일기상세

성공 4kcal
1758/ 1621 kcal
410/ 270 kcal
아침식사463kcal(26.34%)
초고추장
46kcal
잡곡밥
268kcal
김치볶음
39kcal
김 마른김
5kcal
달걀장조림
47kcal
무국
50kcal
배추
8kcal
점심식사560kcal(31.85%)
초고추장
46kcal
잡곡밥
297kcal
목이버섯
78kcal
김치볶음
31kcal
어묵조림
52kcal
취나물무침
56kcal
오후간식209kcal(11.89%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
55kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
55kcal
감 단감
99kcal
저녁식사526kcal(29.92%)
잡곡밥
268kcal
어묵조림
32kcal
마늘종
40kcal
초고추장
46kcal
김치만두국
140kcal
운동410kcal
스트레칭
40kcal
스쿼트(다리 근력 운동)
70kcal
300kcal
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