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  • 에너제이·초보
  • 2018.06.08 14:18
06월 04일 (음식 394kcal, 운동 1110kcal)
인생 다이어트 시작해보려 합니다. 급하게 마음 먹지 않고 좋은 습관부터 하나하나 늘려보려구요^^

20151207 다이어리 일기상세

성공 2847kcal
394/ 2557 kcal
1110/ 426 kcal
아침식사203kcal(51.52%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml
 203kcal
점심식사191kcal(48.48%)
[매일] 후디스청정저지방우유
 112kcal
뉴트리션 다이어트 베이스 딸기맛
 79kcal
운동1,110kcal
와이드 스쿼트
 44kcal
덤벨 스쿼트
 66kcal
트램폴린핏
 1,000kcal
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간헐적단식 5일차
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댓글 (1)

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초보
  • 에너제이
  • 06.08 21:46
  • 아 저 날만 저랬어요 그담날은 2000칼로리 먹은듯요ㅡㅡㅋ
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