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  • 뇽굥
  • 입문2018.06.13 22:5644 조회0 좋아요
안녕하세요!! 질문 드릴게요
제가 156.5에 64키로인데 살이 전체적으로 근육이 있다고 해야 하나 딱딱?하고요 또 이런 살은 잘 안빠진다던데 저 같은 유형은 어떻게 조절해야 잘 빠질까요 ㅠㅠ

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  • 뇽굥
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단기간에 빨리 빼는 방법좀
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댓글 (2)

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초보
  • 다엿대쟝
  • 06.16 17:17
  • 근육형은 근력운동보단 유산소를 많이 추천해주시더라고요!!
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입문
  • 허터핏
  • 06.14 03:54
  • 식이조절과 전신 스트레칭으로 지방을 풀어주고 하는게 좋아요~~~
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