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  • 먹어봤던그맛!!
  • 다신2018.06.29 01:2654 조회0 좋아요
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6/28 공복만못함 ㅜ

아침ㅡ토마토 고구마
점심 닭찌찌 샐러드
간식 사과
저녁ㅡ오징어볶음 잡곡 반반공기+단백질쉐이크

운동 90분

사이클
마운틴 런닝머신
런닝
각30분씩

바지 등 땀이 오줌같아요 ㅋㅋ

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댓글 (7)

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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 06.29 22:33
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 06.29 22:33
  • 구름마저 회사일이 조금 일찍 끝나는 예전이 되었네요
    회사가 잘나가두 힘드네용
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 06.29 22:32
  • 아프거나 안좋은일 아니길
    하고 생각했지용 ㅎ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 06.29 22:32
  • Together- ㅎㅎ 칭찬받았다 ㅋㅋ
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다신
  • 구름마저
  • 06.29 09:33
  • 먹어님 다시 힘내시는 모습 보기좋아요 🤗🤗홧팅
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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 06.29 06:50
  • 역쉬 방장님 짱!!!
    어제 날씨가~~~땀범벅을 만들더라구요~~~^^
    며칠 다신 못 쳐다본거 반성합니다ㅠㅠ
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정석
  • Together-
  • 06.29 01:55
  • ㅎㅎ 정말 잘 하셔요!!!
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