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  • 다신2018.06.29 20:3131 조회0 좋아요
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20180629T2000
🙊등/가슴🙊
풀업
20*2 (30kg)
롱풀
20*4 + 18*2 (20kg)
15*4 (22kg)
10*1 (25kg)
렛풀다운
20*5 (15kg)
펙덱플라이
30*1 + 25*1 (10kg)
15*2 (15kg)

뭐.. 이런 날도 있어야지....
기부니가 너무 안좋아서 뭐 아무것도 하고싶지 않았다 ㅠㅠ
오늘은 운동 안한걸로 쳐야겠다......

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