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  • 성공하는그날까지히릭
  • 지존2018.06.30 20:1242 조회0 좋아요
  • 1
다욧7일차

어제 사온 양상추로 샐러드를 만들어봤는데 오호 저게500칼로리 머지 ㅋㅋ 그래도 포만감은 짱이더라구여
먹을때 잘 모르겠는데 먹고나니 배가 훅 불러오더라구여
저위 고기는 닭가슴살 스테이크입니다.친구가보더니 돈까스냐해서 ㅋㅋ
먹고 배부러서 폭풍청소하고 땀난김에 걍 헬스장가서 운동해버렸네여^^
낼하루 운동쉴까 고민고민중 ㅋㅋ
다들 즐거운 토요일과 일요일보내세여^~~~^

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🐯6월 30일🐯 125일차 다이어트 일기:)
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오늘도 퐈이팅했네요. ^-^
9 71 정상인이될거야

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댓글 (7)

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지존
  • 성공하는그날까지히릭
  • 07.01 11:53
  • 방화동조피디 긍까여오늘도 또 만들어먹을예정인데 드레싱은 조금만넣어야겠어여^^
    죽거나살거나 ㅋㅋ 눈은 속일수있습니다^^
    살짝탄듯싶은데바삭하니 식감좋더라구여~~
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다신
  • 죽거나살거나
  • 07.01 11:51
  • 오오ㅎㅎ저도 보자마자 떡갈비인줄 알았는데 닭가슴살 스테이크였다니!! 조리를 잘하셔서 더 먹음직스러워보여용👍❤👍
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다신
  • 방화동조피디
  • 06.30 21:19
  • 드레싱 없었으면 저거 기껏해야 250언더일 거 같은데 ㅋㅋ 드레싱이 칼로리 폭탄이더라구요 ㅎㅎ 잘 해 드셨네요 ^^
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지존
  • 성공하는그날까지히릭
  • 06.30 21:12
  • 키뚠뚠 아!보니 드레싱만들때 바나나 2개를섞었더니 그게 확올라간듯이여
    2개섞긴했지만 그드레싱 다안썼는데
    근데 포만감이 대박이더라구여 낼은 아침에 해먹으려구여~~
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다신
  • 키뚠뚠
  • 06.30 21:09
  • 우왓 500칼로리라니! 계량 잘못하신거 아니십니까아! 완전 칼로리 적어보이는데요:)
    헬스장에서 운동도하시구! 멋진주말 보내셨음에 박수박수입니다!
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지존
  • 성공하는그날까지히릭
  • 06.30 20:38
  • 엄마말고여자되기💋 긍까여 옷장에 걸려있는 미니스커트가 빛을볼수있을때 까지 욜심히 아자아자~~
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지존
  • 정상인이될거야
  • 06.30 20:35
  • 침 넘어가는 비쥬얼이네요.
    그러나 참겠습니다.
    참아낸 후 체중계 올라갔을 때의 달콤함을 아니까 ^-^
    함께 힘내서 겨울에 미니스커트 입고 다녀요. 우리.ㅋㅋ
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