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  • 짱짱쏠
  • 정석2018.07.01 18:2045 조회1 좋아요
  • 1
7.1😭
아침. 그린스무디.단백질쉐이크
간식. 단호박찜
점심. 유부초밥8개..ㄷㄷ 두부부침
간식. 하루견과 쫀디기 반개
저녁. 단호박찜. 구운계란 .파프리카. 오이

주말은... 식단 지키기가 더더 힘드네용ㅜㅜ
울집 꼬맹이들 간식도 챙겨줘야하고 옆에서 계속 주워먹게 되구요....흑흑

운동은 마일리 사이러스. 다노스트레칭해쏘요~
운동량이 적어서살이안빠지나봐요~
얼른 비가 그쳤으면..ㅠㅠ

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댓글 (4)

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정석
  • 짱짱쏠
  • 07.02 08:52
  • 운동사랑쑤기 ㅎㅎ네~~^^홧팅!!💕
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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 07.02 07:15
  • 일욜인데도 잘 하셨네요~~~~♡
    전 저녁 삼겹살과 맥주에 무너짐 ㅠ
    7월 시작입니닷!! 홧팅요~~~^^
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정석
  • 짱짱쏠
  • 07.01 20:21
  • 먹어봤던그맛!! ㅠㅠ많이먹는거아닌가용?? 늘 포만감 가득이에요ㅜㅜ 식욕이주체를못해서 힘드러용ㅜㅜ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 07.01 20:18
  • 넘 적게드신다 ㅠ
    어찌 이리먹을까나
    대단합니다요
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