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jeolgu·초보
2018.07.11 09:51

Q.허벅지 운동

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제가 허벅지랑 엉덩이가 몸에 비해 큰편이고 허벅지는 근육도 좀 있는거 같은데 빼려면 근력보단 유산소하는게 다 좋나요? 무슨운동을 해야할까요? ㅠㅠ

jeolgu
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섭취칼로리 < 운동소비칼로리 면 무조건 빠질까요?

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운동량늘린후 몸무게가 점점 느는이유는..?

6 581 CmindDiet

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