오전에 코스트코에 가서 장 보고 좋아하는 아사이보울 사 왔어요.
오늘의 점심은 너다~!😊
오후 간식 - 어제 자몽즙 내서 젤라틴이랑 섞어서 젤리 만들었어요~💕
색깔 참 이쁘죠?!😍 칼로리도 넘 착하고 맛이 좋다는요..😍
아들래미가 먹고 남긴 시저샐러드도 한 세네번 먹어 없앴네요.
저녁 - 콩이랑 잡곡 많이 섞은 밥 조금, 들깨로 무친 케일무침, 열무김치, 오이소박이, 그리고, 오늘 새로 시도해 본 slow cooked Southern style collard green leave .
이름도 생소...맛도 생소...ㅋㅋㅋ 식구들이 다 젓가락을 차마 가져가야 하나 말아야 하나 그런 표정으로....ㅍㅎㅎㅎ
이게 바로 문제의 그 사우전스타일 콜라드그린 요리임다😅😅
훈제베이컨이랑 양파 볶다가 닭국물 넣고 마늘, 콜라드그린잎 많이~ 넣고 그냥 푸욱 끊이면 끝~!
오늘의 운동 - 강쥐랑 산책 90분, 요가 60분, 도전 30일 팔, 체지방, 슬로우버피 50개, 와이드스쿼드 110개, 풀랭크 2분20초
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