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  • 청안묘·초보
  • 2018.08.06 23:11
08월 06일 (음식 885kcal, 운동 218kcal)
D-10.

20151207 다이어리 일기상세

성공 597kcal
885/ 1517 kcal
218/ 253 kcal
점심식사342kcal(38.64%)
[커피빈] 아메리카노
 5kcal
[커피빈] 치킨&치즈 샌드위치
 337kcal
오후간식40kcal(4.52%)
[매크로통상] 하이츄 사우어 레몬맛(낱개 2개)
 40kcal
저녁식사503kcal(56.84%)
야끼소바 컵라면
 372kcal
찐옥수수
 131kcal
운동218kcal
팔 근력운동(3세트 기본)
 30kcal
수면 전 다리라인
 50kcal
핏데이 저질 체력 탈출 13일차
 138kcal
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