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  • only1
  • 다신2018.08.29 19:0999 조회0 좋아요
8/29 하루 먹방~
오늘은 빵이 먹고싶어서 샌드위치 만들기..
근데 넘 배고파서 만들면서 크렌베리통밀빵 두조각 흡입..😅

식빵두장굽고.. 아보카도와 계란흰자 후추넣고 쉐킷해서 깔고.. 시나몬 살짝 뿌려주고, 사과 방토 오이 새싹 양파 올리고...

랩씌워서 반으로 쓱싹..

만들면서 빵을 먹었으니 양심상 반조각만 먹기로..
커피는 두모금 마시고 못마셨어요..

오늘 친구가 쉰다고해서 점심 먹으러..
베이커리브런치카페 가려다가 참고...
월남쌈과 쌀국수 먹으러..
월남쌈은 라이스페이퍼 4장 반으로 갈라서 싸먹고
소면, 파인애플, 단무지, 무순은 빼고..
나중에 남은 야채는 그냥 막 집어먹은..
쌀국수는 숙주 많이 넣어서 면보다는 숙주와 양파위주로..

공원걸으려다 비가와서 바로 카페로..
전 따아한잔..

그리고 친구가 마카롱사러 간다고해서 저도 처음 가보는 곳이라 간김에 크림치즈뚱카롱 하나사서 전 마시멜로 없는 부분으로 해서 친구랑 반씩 나눠먹었어용.. 넘 맛있었지만 반으로 만족하기로..

저녁은 집에서 남은 샌드위치 반개랑 계란흰자, 흰강낭콩, 양파즙과 함께했어요...

실은 오늘 저녁에도 모임이 있었는데 전 외식 스트레스가 너무 심해서 안나가 버렸어요.. 나가면 절제도 안되고, 고칼음식도 폭풍흡입하고.. 낼도 약속이 있어서 저녁은 그냥 스트레스받느니 나기지 않기로.. 소식 못하는 제가 넘 미워요..ㅠㅠ 다욧이 모라고 모임도 안가나고 이러는지 저한테 짜증도 나구요.. 비까지 마구 쏟아져서 안나가길 잘했다며 위안삼지만, 제 성격때문에 지치네요.. 한숨각..😥

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댓글 (19)

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다신
  • 난아니까
  • 08.29 21:40
  • 모두 너무 맛난거 드셨네요
    그리고 마카롱은 너무 예뻐서 먹는게 아니라 가방에달고 다니는 장식품같아요
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다신
  • only1
  • 08.29 21:03
  • 유지어터라고 하면서도 나름 먹는걸 조심하는데 체중이 줄지 않으니 자꾸 조바심이 나나봐요.. 많이 메음 2키로도 오르니 저는 최저 최고 53-55 유지하고픈데 53 후반에서 내려가기가 쉽지 않네용..ㅎㅎ
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다신
  • only1
  • 08.29 21:00
  • 내생애마지막! 그게 그나마 다행이라는걸 알면서도 하루 먹고 육일 노력해야 된다는게 왠지 억울한.. ㅋㅋ 그래도 포기하지 않으려면 긍정적으로 생각해야죵^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.29 20:58
  • 찌찌뽕요! 저도 점심때 샌드 만들어 먹었어요! 한국은 랩도 참 예쁘게 나오네요. 여긴 걍 투명한거만..
    다욧트 땜에 모임에 안나가는 거 반복되면 지칠실텐데 ㅠㅠ 우째요. 온리님도 이제 키에 체중이 미달이셔서 체중이 한달내로 돌아오면 괜찮을 것 같은데...전 그렇게 생각하려고 노력중요. 저도 다욧트전엔 체중숫자에 엄청 집착을... (/ω\)
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 08.29 20:57
  • only1 맞아요
    늘 제자리...
    그래두 자꾸자꾸 오르지않으니 ~
    그리구 올랐을때 내리는방법두 알았잖아요~~
    긍정적으로 생각하기로해요^^♡

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다신
  • only1
  • 08.29 20:56
  • 김루안 나가면 늘 폭풍흡입.. 그래도 오늘은 나름 참았지만.. 내일 더 맛난거 먹고싶은게 있어서용..ㅎ
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다신
  • only1
  • 08.29 20:55
  • 내생애마지막! 그 과정을 반복하는게 지치는거 같아요.. 하루 먹었다고 일주일 완전 조심해야 제자리 근처로 오는거.. 그러다보니 주는게 안보이고 늘 그타령.. 그래서 의지력이 떨어져요..ㅎ
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정석
  • 07JIN
  • 08.29 20:49
  • 와 샌드위치 엄청 맛있어 보여요.!!! 식단 진짜 착한거같아용
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 08.29 20:46
  • only1 그래두 훅올랐다가 일주일만에 다시 제자리로 돌아오셨던데~~
    그것만으로두 대단한일!!!
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다신
  • only1
  • 08.29 20:44
  • 내생애마지막! 요즘 바깥음식만 먹음 절제가 안되서 체중이 훅 오르는게 넘 스트레스라서요.. 보람이 없어요..ㅠ
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