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52돌아가쟈
다신2018.09.08 00:0044 조회0 좋아요

35일차💕

먹은거 올릴때가 젤부끄럽네요😅😅😅😅😅
낼 목표는!! 한끼라도 클린식단 챙겨먹기 입니다❤
모두들 안녕히 주무세요~🙋‍♀️

52돌아가쟈
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💕9월7일 일기💕

9 82 죽거나살거나

다시 도전!!

8 44 싸늘한찬바람

댓글 (9)

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방화동조피디
09.08 12:09
zhs6943 이왕이면 클린으로 칼로리 맞추는게 좋긴 하겠져 ^^;; 전 클린으로 먹어야 그나마 양이 만족스러워져서 그리 먹습니다 ㅠㅠ 일반식은 양이 너무 적어져요 ㅠㅠ
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52돌아가쟈
09.08 11:50
아잣아자잣 넵..맛도 있었어요ㅠ👍
제가 먹고싶게 만든거면 죄송유~~😭
1000은 안넘겼어도 어떤음식으로 먹느냐가 더 중요한것 같아요ㅠ.ㅜ
전 망해ㅆ.. . ......
오늘은 한끼는 클린하게가 목표에요 ㅎㅎ
아잣님도 식단n운동 다성공하는 주말 되세요!아잣아자잣 화이팅!!!😊👍
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52돌아가쟈
09.08 11:45
뚠맘 정말이지 떡뽁이는 진리인것 같아요😅전 떡뽁이가 제일 좋아하는 음식이라 땔수가 없네요😂😂🤣
밥은 안먹을수 있는데 떡뽁이는 정말이지..
엄마가 차라리 밥 한공기를 먹고 떡뽁이를 먹지 말래요 ㅋㅋ
뚠맘님은 운동을 엄청 하시니깐 칼로리 다잡으실것 같은데요~~^^
뚠맘님도 오늘도 화이팅 하시고!
저녁은 우리모두 클린한걸로 성공 하자구요❤👍
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52돌아가쟈
09.08 11:40
방화동조피디 조피디님처럼 클린식단 2000이 훨씬 대단한거에요~~어떻게 그렇게 매일매일 식단과 운동을!!와진짜 그러니깐 살도많이 빠지고 그러지..
제초심은 어디로갔는지 집나가서 돌아올 생각이 없네요 ㅋㅋㅋ
위로 감사드려요ㅎㅎㅎ
애써위로를ㅎㅎㅎ 🤣🤣🤣
위로해주시는 분들 힘들지않게 저도 잘해야겠어요!!(하루이틀도 아니고 진짜ㅠ)출장 안전히 잘다녀오세요~~!😊
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52돌아가쟈
09.08 11:34
죽거나살거나 전 올리면서 매일 반성모드에요ㅠ그러면 다음날은 정신차려야 하는데 또 먹고싶은거 먹고있어요😩😩오늘은 양심에 덜찔리게 한끼는 꼭챙겨먹게요ㅎㅎ죽살님도 화이팅 이에요!!☺❤
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아잣아자잣
09.08 11:21
세상에나 떡볶이 비쥬얼이...😥😥 전체칼로리가 1000도 안넘는걸요~~?? 맛있는거 먹으면서도 칼로리 조절까지..ㅜㅜ 그리고 운동까지👍 수고많으셨어요!!
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뚠맘
09.08 07:39
저도어제떡볶이먹었는데두끼나요 자꾸손이가더라고요ㅋㅋ
오늘아침은라면끓여달래서아침부터라면ㅋㅋ
전다른거먹어야죠
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방화동조피디
09.08 06:12
우와 떡볶이 비쥬얼... 대박... ㅠㅠ 정말 맛있겠네요 흑... 꽈배기도너츠가 생각보다 칼로리가 착하군요? 괜찮은데요? 도너츠류 너무 먹고싶었는데 시도해도 괜찮을 거 같아요 ㅎㅎ

운동량이 받쳐 주시니 괜찮습니다!! 메뉴는 아쉬워도 칼로리는 훌륭하시잖아요 ^^ 요새 칼로리 관련 이런저런 영상 찾아보면서 생각이 드는건데, 결국 뭘 먹던 전체 칼로리가 가장 중요한게 아닌가 싶어요 ㅎ 건강한 매뉴로 3000을 먹느니 정크푸드로 1800을 먹는게 다이어트에는 더 맞는게 아닌가 싶습니다... 그냥 그런 생각이 들더라고요 ^^;;
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죽거나살거나
09.08 01:35
저도 그래요😊
다른분들 식단철저히
잘지키시는데 먹은거
올리려니 민망민망..
그래도 잘못한거든
잘한거든 다올려야할꺼
같아서 올리는데 우리
내일은 한끼라도
클린식단챙겨먹기
임무완수해요❤😚❤
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