1616/ 3060 kcal
820/ 510 kcal
삶은 밤고구마 | 256kcal |
닭가슴살 | 130kcal |
[매일] 바이오 플레인 요거트 | 75kcal |
아몬드 | 70kcal |
삶은 밤고구마 | 192kcal |
[풀무원] 살아있는 실의힘 국산콩 생나또 | 130kcal |
삶은 계란 | 176kcal |
[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 100kcal |
[머슬팜] 컴뱃100%웨이 카푸치노 | 120kcal |
삶은 밤고구마 | 256kcal |
닭가슴살 | 76kcal |
아몬드 | 35kcal |
강하나 전신 스트레칭 | 99kcal |
고민수 동적 스트레칭 | 60kcal |
런닝머신 달리기 | 75kcal |
사이드 레터럴 레이즈 | 6kcal |
덤벨프레스 | 18kcal |
머신 체스트프레스 | 5kcal |
랫풀다운머신 | 49kcal |
바벨 스티프 데드리프트 | 28kcal |
머신 레그프레스 | 5kcal |
머신 레그익스텐션 | 21kcal |
라잉 레그 컬 | 15kcal |
크런치 | 27kcal |
스쿼트 | 41kcal |
런지 | 17kcal |
런지 | 17kcal |
브릿지 | 36kcal |
플랭크 | 60kcal |
런닝머신 달리기 | 181kcal |
강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
다노 근막이완 폼롤러 마사지 | 15kcal |
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