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  • 50갸즈아·입문
  • 2018.10.03 09:42
Q.오늘 점심 보상데이!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
점심에 애들이랑 엉터리생고기라고 돼지고기뷔페 가는데요!(샐러드바 포함)
저번에 갔을땐 야채많이 고기 많..이 된장찌개 조금 밥 조금 먹었는데 별로 안쪘거두여ㅜㅜ그땐 거기에 샐러드바가 없어서ㅜㅜ
최대한 샐러드바는 자제해보려고 하는데ㅠㅠ밥도 안먹을거구요ㅠㅜ
시험기간이라 사정상 운동은 못해용ㅜㅠ
물도 중간중간에 많이 마시면 괜찮을까요 ㅜㅜㅜ
추석끝나고 살이쪄서ㅜㅠㅜ더 부담되요ㅜㅜㅜ
  • 50갸즈아
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댓글 (2)

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정석
  • 망구망구띠
  • 10.04 10:13
  • 중간중간 물 드시면 위가 늘어나서 식전에 물한컵 드시고 시작하세요 'ᴗ' 치팅은 스트레스 받지말구 해요 우리 ( ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )
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초보
  • hajomdiet
  • 10.03 16:34
  • 아마 오늘 그렇게 먹으면 내일이나 내일모레 몸무게가 늘기는 할텐데 내일 평소에 먹는거보다 조금 먹으면 하루 이틀만에 다시 돌아와요 !!
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