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01월 31일 (음식 865kcal, 운동 424kcal)
20160131

20151207 다이어리 일기상세

성공 849kcal
865/ 1547 kcal
424/ 257 kcal
아침식사206kcal(23.82%)
[남양유업] 과수원
65kcal
사과
57kcal
단호박죽 (1대접, 100g)
84kcal
점심식사224kcal(25.90%)
쌀밥
119kcal
시금치
54kcal
배추김치
10kcal
오징어무침
25kcal
열무무침
16kcal
저녁식사435kcal(50.29%)
[네네치킨] 후라이드 마일드
435kcal
운동424kcal
보통 걷기
78kcal
플랭크
12kcal
월싯(wall sit)
8kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
7kcal
버피테스트(세트)
90kcal
점핑잭 (세트)
75kcal
이소라 다이어트1
154kcal
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