※전신사진등록
찐고구마,삶은 달걀, 잡곡밥, 나물,된장찌개
치킨너겟, 나물반찬, 호박국, 멸치볶음, 잡곡밥
찐고구마, 방울토마토, 우유+푸로틴+화이버비츠플러스
찐고구마, 땅콩, 삶은계란, 방울토마토
※나만의 식단
집에 닭가슴살이 있음에도 불구하고 손질하기 귀찮음에 찐고구마,삶은계란,방울토마토, 땅콩, 일반식의 밥양을 1/3로 줄여서 먹거나 때론 1일2식으로 식단조절을 하고 있네요
※1주차소감
다신12기도전 전에도 다이어트 한답시고 하긴했는데 의욕이 없어서인지 마냥 흐지부지하게 되더라구요. 그런데 많은 사람들의 도전의식 있어서인지 배고픔에두 참게되구...
하긴싫은 운동이지만 해내고 싶고 해보이고 싶은 마음이 들어서인지 억지로라도 하게되더라구요~~
것보다도 우리 아이들에게 엄마가 이렇게 도전하고 있구 해내고 있다는걸 보여줄수있어 1주차 보내고난뒤 뿌듯함과 아쉬움이 크네요~~
좀더 참을걸 좀더 운동할걸^^
아직3주차 남았으니 아자아자 화이팅입니다^^
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