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  • 돌아가자v
  • 정석2019.01.04 23:1083 조회0 좋아요
아킬레스건 혹시 아프셧단분..?

일주일에 5일6일은 홈트
일주일에 1번은 걷기운동 유산소하는데

한번걸을때 7키로정도 걸어요

운동량은 그렇게 많지 않은거같은데ㅠ
신발이 너무 꽉맞앗나

오른쪽 아ㅣㄹ레스건이 너무 아프네요ㅠㅠㅜㅠㅠ

혹시 ㅈㅓ같이아프셧단분 있나요ㅠㅠ????







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정석
  • 돌아가자v
  • 01.06 22:30
  • Elan 네네ㅠㅠ 뚠맘 유투브에요??? 저그래서 어제오늘...운동쉬고 간단하게 무무안이라고 그운동만햇어요ㅠ
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다신
  • Elan
  • 01.06 22:12
  • ㅠㅠ 파이팅!!
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다신
  • 뚠맘
  • 01.05 09:58
  • 네아무래도안하다하니깐
    전5ㅡ6키로걸어도그랬어요
    물집잡히고엄지발가라도아프고
    요즘걷기넘안해요 ㅋㅋ
    유투브찾으면운동있어요그거하면좋아져요
    화이팅
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