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01월 13일 (음식 1357kcal)
20190113

20151207 다이어리 일기상세

실패 219kcal
1357/1366 kcal
0/ 228< kcal
아침식사425kcal(31.32%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
170kcal
고등어무조림 (1인분,250g)
230kcal
배추김치 (1소접시,100g)
25kcal
점심식사425kcal(31.32%)
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
찐고구마 (1/2회, 50g)
64kcal
데친 브로콜리 (1/4회, 25g)
8kcal
양상추샐러드드레싱 (1회분, 16g)
59kcal
양상추샐러드 (1인분, 100g)
120kcal
단호박찜 (1회, 100g)
43kcal
오후간식240kcal(17.69%)
삶은 계란 (3개, 150g)
240kcal
저녁식사267kcal(19.68%)
[신송] 우거지 된장국 (1/4봉지, 2g)
7kcal
감자두부된장국 (1/4대접, 49g)
32kcal
제육볶음 (1/4인분, 75g)
143kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
85kcal
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