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  • 55!쥬쥰
  • 다신2019.02.08 09:2568 조회0 좋아요
  • 4
  • 1
2/7 31일차
그제 저녁에 갈비먹어서 어제는 하루 또 단식했어요 ㅎㅎㅎ 적응이 되어서 쉬운거도 있지만 무게 내린게 아까워서 못 먹기도 하고 ㅋㅋ
대신 오늘은 아침 점심 먹어주고 간식도 먹고.. 배부르네요.
사진은 오늘 먹은 것들이에요
이거랑 닭가슴살 2쪽, 고구마반쪽이랑 팝콘도 3컵 먹었어요 ㅎㅎㅎ

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댓글 (3)

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다신
  • 매력곰
  • 02.08 20:18
  • 소식 잘하시네요~~
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다신
  • 탄탄원츄
  • 02.08 12:29
  • 용운헬스장 간단 실천하심 골고루 균형있는 식단을 먹어야 해요. 될 수 있음 공복에 운동하면 좋아요. 바나나는 몇 시에? 일단 섭취를 하면 간단종료.
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지존
  • 대전용운헬스장
  • 02.08 10:05
  • 간헐적 단식 좋더라구요 저두 저녁 8시부터 ~ 다음날 아침 11시까지 단식해요 아침운동 위해서 바나나 두개 먹긴 했어요
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