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  • 하이이잉익·입문
  • 2019.03.04 09:43
Q.다이어트식단 저녁추천해주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 과일 집에잇는걸로 (사과 귤) 없을시
콘프라이트

점심 일반식

저녁 콘프라이트

저녁엔 간단하게 먹고싶은데 어떤걸먹어야 할까요?? ㅠㅠㅠ 알려주세여 콘프라이트대식 대체할거요 ㅜㅠ
  • 하이이잉익
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다신
  • 마시애린
  • 03.04 10:21
  • *린주* 아 맞네ㅜ아몬드 씨리얼이 뭔진 모르겠지만..버리기는 아까우니 조금씩만 드세요 낮엔 먹고 운동하시면 괜찮을듯^^
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다신
  • *린주*
  • 03.04 10:20
  • 마시애린 남편과 저 둘이라서 ...제가 안먹으면 먹을 사람이 없저요
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다신
  • 마시애린
  • 03.04 10:14
  • *린주* 린주님은 좀 드셔도 돼요 운동도 많이하시면서^^
    집에 가족들도 좀 먹으라고 하세요ㅋㅋ
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다신
  • *린주*
  • 03.04 10:05
  • 마시애린 네... 저도 낮에 아몬드 씨리얼 먹으려고 했는데 이글보니 고민되네요. 아몬드 씨리얼이 집에서 썩어가요. 하도 안먹어서요. ..
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다신
  • 마시애린
  • 03.04 09:52
  • 시중 시리얼은 영양분 부족하고 당이 많아서 다이어트에 안좋아요..간편식일 뿐이지 다이어트용은 절대 아니네요..
    그냥 일반식 세끼 적당히 드시는게 좋고 간편식 드시고 싶으면 시리얼보다 현미뮤즐리 사서 드세요
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