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  • 빵녕녕
  • 정석2019.03.19 23:2259 조회0 좋아요
3월 19일 15일차 -3.3kg

저번주보다 900g...ㅎㅎㅎ빠졌어요...100g가 모자라다니...ㅠㅠㅠ 예상은 했지만 ㅠㅠ 체지방은 소~~~폭 감소 하고 근육은 소~~~폭 증가해서 수분만 빠진건 아닌가 싶기두 하고 되게 참 어....저번주까지의 저를 막 때려야해요ㅠㅠㅠ
그래도 오늘 많이 먹었네요 ㅡㅡ;;; 고구마 말랭이는 다신샵에서 샀는데 오늘 오자마자 하나 먹어봤구...맛있어요......콩닭 소시지도 칼로리 부족하다 싶을때 먹으려고 샀구... 10시 26분까지 운동을 끝냈는데 슬슬 오래 걸리네요 ㅋㅋㅋㅋ 버피테스트 30일 도전도 시작했어요
일찍 자기로 했으니 이만 잡니다앙
안녕히 줌세용!

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댓글 (6)

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정석
  • 빵녕녕
  • 03.20 07:36
  • 베라베라황베라 으핳하핳ㅎ하 저 153이요!!(바닥에 붙어다니며
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정석
  • 베라베라황베라
  • 03.20 07:35
  • 빵녕녕 무게 별차이 없구만요~저는 키가 작아요~159
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정석
  • 빵녕녕
  • 03.20 07:34
  • 베라베라황베라 저저저저는 아마 무게가 많이 나가서 그른게 아닐까 해요 흑흑흑 이제 안 빠질 것 같기두 하고 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 운동 열심히 하려구요ㅠㅠㅠ
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정석
  • 베라베라황베라
  • 03.19 23:46
  • 빵녕녕 1개월다 되도록 1키로 겨우 뺀사람 여기요~ㅋㅋ
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정석
  • 빵녕녕
  • 03.19 23:32
  • *정쏘* 1주 2키로 빼다가 900으로 확 주니까 좀 슬펐어요ㅠㅠㅠ그치만 한 짓이 잇어서 반성 ㅠㅠㅠㅠ 버피 젤 마지막에 해서 글치 2세트까진 그냥저냥 할 만 하더라구요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ레그레이즈 2종이 제일 힘들어요 흑흑흑 ㅠㅠㅠ..잘 먹고 잇는 것 같은데 변비도 좀 생긴 것 같구...잘 먹고 열심히 해야죠 히히 그래도 매일 기록하니까 효과 좋네요! 응원 감사합미당♡ 마녀스프 효과 기대하구 이써요 히히히힣🤩
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다신
  • *정쏘*
  • 03.19 23:28
  • 마니빠지셨네요 3.3키로!! 👍👍죽음의 버피테스트 첼린지!! 응원해요~ 화이팅😍
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