780/ 800 kcal
1656/ 1417 kcal
프로틴 쉐이크 (0회분, 1g) | 200kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
찐고구마 (1/4개, 25g) | 32kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (3/4팩, 165g) | 108kcal |
한라봉 (1/2회분, 50g) | 24kcal |
김밥 1개 (1개, 38g) | 31kcal |
말랑카우바 밀크 (1개, 75ml) | 140kcal |
[빙그레] 참붕어 싸만코 (1회분, 150g) | 200kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
스트레칭 (9분) | 36kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
3분 기아팔뚝 운동 (3분) | 21kcal |
티파니 허리운동 (11분) | 77kcal |
Supermodel Butt Workout (8분) | 56kcal |
Miley Cyrus Abs (16분) | 120kcal |
L자 다리운동 (60분) | 360kcal |
걷기 (40분) | 440kcal |
L자 다리운동 (26분) | 156kcal |
Butt Lift Workout (7분) | 49kcal |
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