1446/ 1605 kcal
277/ 267 kcal
쌀밥 (1인분, 130g) | 193kcal |
된장찌개 (1/2인분, 50g) | 19kcal |
무말랭이 (1/4소접시, 7g) | 10kcal |
콩자반 (1소접시, 19g) | 68kcal |
숙주나물 (1/4소접시, 20g) | 3kcal |
사과 (1회분, 80g) | 45kcal |
군고구마 (1개, 80g) | 96kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 140kcal |
초콜렛 (1개, 8g) | 43kcal |
아몬드 (1개, 10g) | 70kcal |
유자차 (3잔, 300g) | 208kcal |
쌀밥 (1인분, 190g) | 283kcal |
콩자반 (1/2소접시, 14g) | 53kcal |
무말랭이 (1소접시, 20g) | 27kcal |
김 (1/2회분, 40g) | 7kcal |
깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
삼겹살 (1/2회분, 50g) | 165kcal |
이소라 상체 팔 (10분) | 80kcal |
레베카 플랫 스토머그 (7분) | 85kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
스트레칭 (13분) | 52kcal |
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