view-top

02월 06일 (음식 1041kcal, 운동 513kcal)
20160206

20151207 다이어리 일기상세

실패 1067kcal
1041/800 kcal
513/ 1339< kcal
아침식사205kcal(19.69%)
[포켓샐러드] 불고기 샐러드
145kcal
[해태] 튼튼우유
60kcal
오후간식552kcal(53.03%)
[이디야] 화이트초코렛모카
279kcal
쵸코케이크 (1/2인분)
196kcal
롤케이크 (1/4인분)
77kcal
저녁식사284kcal(27.28%)
찜닭 (0인분)
163kcal
감자튀김 (1/2인분, 68g)
57kcal
닭조림 (0소접시, 47g)
64kcal
운동513kcal
요가
50kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
런닝머신 달리기 (8분)
56kcal
줄넘기(시간) (10분)
120kcal
플랭크 (10분)
60kcal
물구나무 (2분)
10kcal
[종아리운동]제자리뛰기 (25분)
137kcal
  • natuur
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • natuur
  • 02.07 00:20
  • 국어교사 바디쉐프에서 파는거예요~ 근데 아마 바디쉐프가 전국적으로 지점이 많이 있진 않을 거예용
  • 답글쓰기
초보
  • 국어교사
  • 02.07 00:14
  • 포켓샐러드 아침 진짜 좋아보이네요 어디서 파는 것인가용??^^
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글