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껍딩이·초보
2019.04.03 18:21

03월 17일 (음식 1180kcal, 운동 125kcal) /전날대비 +0.7

실패 81kcal

1180/1169 kcal

125/ 195< kcal

점심식사357kcal(30.25%)

[하림] 와인숙성닭가슴살 퀴노아페퍼	172kcal
쌀밥	73kcal
간장	12kcal
참기름	40kcal
양파	14kcal
대파	3kcal
양상추	5kcal
[풀무원] 어린잎허브믹스	1kcal
새싹 (알팔파)	1kcal
그린올리브(절임)	21kcal
홀그레인 머스타드	15kcal

저녁식사172kcal(14.58%)

[퀘이커] 오트밀 크리미밀크	115kcal
[남양] 저지방 고칼슘 강화우유	57kcal

야식651kcal(55.17%)

[삼립] 츄이스티인가봄	259kcal
[삼립] 크로와팡인가봄	392kcal

운동125kcal

보통 걷기

125kcal

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03월 18일 (음식 1115kcal, 운동 27kcal) /전날대비 +0.1

0 11 껍딩이

03월 16일 (음식 2693kcal) /전날대비 +0.3

0 10 껍딩이

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