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  • 껍딩이·초보
  • 2019.04.03 18:26
03월 23일 (음식 3421kcal, 운동 791kcal) /전날대비 -0.1

20151207 다이어리 일기상세

실패 1656kcal
3421/1169 kcal
791/ 195< kcal
아침식사195kcal(5.70%)
그린커피빈
 115kcal
[푸르밀] 뼈가튼튼우유 고칼슘 저지방
 80kcal
점심식사835kcal(24.41%)
[맘스터치] 치파오
 560kcal
[세븐일레븐] 더커진 참치마요네즈 삼각김밥
 275kcal
저녁식사500kcal(14.62%)
꼬막비빔밥
 500kcal
야식1,891kcal(55.28%)
[네네치킨] 후라이드치킨
 623kcal
양념치킨
 710kcal
[던킨도너츠] 치즈볼
 558kcal
운동791kcal
월싯(wall sit)
 8kcal
스쿼트
 13kcal
런지
 23kcal
레그레이즈
 5kcal
플랭크
 2kcal
싸이클 실내자전거
 50kcal
만보걷기
 668kcal
점핑잭
 21kcal
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