view-top
  • 하블리*
  • 지존2019.04.12 18:3078 조회0 좋아요
#0412 다이어트 일기 😊
아침에 첫 인사 후 첫 일기를 쓰니 새롭네요 !
조금 어색하기도하고..ㅎㅎ

오늘 빈틈없는 시간표 가운데 챙겨먹는데 너무 힘들었어요 ㅠㅠ
시간이 없어서 점심에 편의점 도시락을 먹었더니 나트륨이,, 😰
그것 외에는 오늘은 하체 운동도 하고 클린한 식단으로 성공 했습니다 ~
그런데 다른 성분에 비해 단백질이 조금 부족하지는 않나요? 괜찮은가요?

프사/닉네임 영역
  • 하블리*
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
4/12 다이어트일기
18 93 다시해봐

썸네일

+4
4월 12일 다이어트 일기
13 110 ssoma

댓글타이틀

댓글 (15)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 하블리*
  • 04.13 20:25
  • *린주* 어머 수다클럽의 고인물이 될래요 😊
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • *린주*
  • 04.13 09:51
  • 히믈내자 ㅎㅎ 수다클럽은 아무나 들어올수 있지만 아무도 맛나가는데요? 그래도 좋습니까?
    이를 어기고 나가려고 하면 몸에 부스럼이 나고 식욕이 폭발할수 있음을 미리 엄중 경고하는바입니다. 🌷
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 하블리*
  • 04.13 09:28
  • 반짝반짝멋지게 오늘도 화이팅 해볼게요 감사해요 ^^
    *린주* 반가워요 린주님ㅎㅎ 저는 그렇다면 수다 클럽이 더 좋은걸요? ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • *린주*
  • 04.13 07:27
  • 가입 환영합니다. 🌷
    오늘도 즐겁게 보내시고...
    우리방에는 잔소리클랜이 있어요. ^^
    수다 클럽도 있어요. ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 04.13 05:32
  • 이정도면... 괜찮은거 같은데요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 하블리*
  • 04.13 00:10
  • 이잉요 오 저도 단백질 간식들을 찾아 봐야겠네욤 😍
    하이요옹 감사합니다 ^^ 같이 포기하지말고 끝까지 함께해요 😊
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 하이영!
  • 04.12 21:44
  • 너무 신경쓰지마셔요~~
    적당히 맞춰드시면 될것같아요^^
    우리 요요없이해봐요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 콩이잉
  • 04.12 21:17
  • 수고하셨어용^^전 단백질 요즘 황태채 간식으로 냠냠💕
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 하블리*
  • 04.12 20:23
  • 봄타는둘리짱 네 안그래도 방금 타서 마시고 왔네요 감사합니당 😄
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 줌바둘리짱
  • 04.12 19:48
  • 단백질 부족이라면 쉐이크 추천해요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글