오메 ㅋㅋ.... 몸무게가 욀케 와리가리여 ...ㅋㅋㅋ
환장 대잔치 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래프 난리났습니다 ㅋㅋㅋㅋ
최근에 운동하면서 상체는 많이 좋아졌는데
하체살은 아주 더럽게 안빠지네여
제 자세도 문제였지만
하체는 오랜 지방 축척이라는 이야기도 있고 ...
운동은 꾸준히 해주되
식단의 변경의 필요성을 느끼고 있습니다
고민중!!!!
요새 탄(좋은): 단 1대1 섭취 이야기가 많이 나오고 있어서요
흠..
그리고 오늘 간만에 탄수화물 다운걸 섭취했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
온몸에 힘이 넘칩니다
운동도 간만에 파이팅 넘쳤다는 ㅋㅋ
역시 인성은 탄수화물에서 나온다는걸 다시한번 느낀 ㅋㅋㅋ
여러분 ㅋㅋ 오늘도 수고 하셨습니다
내일두 화이팅!!
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