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02월 08일 (음식 1281kcal, 운동 556kcal)
20160208

20151207 다이어리 일기상세

성공 385kcal
1281/ 1331 kcal
556/ 221 kcal
아침식사318kcal(24.82%)
오트밀 (1회분, 40g)
148kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
도토리묵 (1중간접시, 100g)
46kcal
무청김치 (1소접시, 60g)
14kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
오후간식505kcal(39.42%)
이마트 크런치에너지 (1회분, 36g)
175kcal
이마트 아몬드에너지 (1회분, 36g)
175kcal
[홈플러스] 에너지초코바 (1회분, 34g)
155kcal
저녁식사458kcal(35.75%)
연어스테이크 (1/4인분, 92g)
139kcal
새우까스 (1/4인분, 23g)
40kcal
바게뜨빵 (2조각, 34g)
88kcal
[CJ] 클램차우더스프 (1회분, 200g)
130kcal
야채샐러드 (1/2소접시, 61g)
61kcal
운동556kcal
보통 걷기 (80분)
208kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
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