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  • 라쿵이
  • 초보2019.05.07 20:5039 조회1 좋아요
5/7 식단
일상 복귀했는데 아침에 정신없이 출근하느라 오전 공복 체중을 못재었네요. 오후부터 몸상태가 안좋아서 저녁도 제대로 못먹고 (버터 한조각) 운동도 못갔어요. 덕분에 연휴에 찐 살은 한번에 빠졌네요. ㅠ

체중 (-2.3 kg baseline 76.5 on 5/2)
- 저녁: 74.2 kg

식단
- 아침: 방탄커피
- 점심: 양지구이와 샐러드
- 저녁: 버터 20g

물: 탄산수 1L, 생수 0.5L

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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 05.08 20:45
  • 왜 아프시지ㅠ
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정석
  • 작심3일이지만
  • 05.07 21:23
  • 👏아프지마시고 화이팅
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