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02월 09일 (음식 3241kcal, 운동 156kcal)
20160209

20151207 다이어리 일기상세

실패 2033kcal
3241/1262 kcal
156/ 210< kcal
아침식사357kcal(11.02%)
돈육김치찌개 (1.5대접, 205g)
171kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (10장)
30kcal
점심식사730kcal(22.52%)
간장게장 (1중간접시, 250g)
302kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
숙주나물 (1소접시, 76g)
14kcal
고사리나물 (1인분, 50g)
40kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (10장)
30kcal
무생채 (1소접시, 78g)
31kcal
저녁식사2,154kcal(66.46%)
엘에이갈비 (1인분)
626kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (10장)
30kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
꼬막찜 (1소접시, 113g)
121kcal
생태탕 (1인분)
273kcal
꼬막찜 (1소접시, 113g)
121kcal
떡국 (1인분, 650g)
650kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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