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  • 다파리·입문
  • 2019.05.21 19:30
05월 19일 (음식 1867kcal, 운동 338kcal)
늦은 일기 흰밀가루끊기 식사외 군것질( 과자,아이스크림 ,나쁜군것질 끊기 )

20151207 다이어리 일기상세

성공 194kcal
1867/ 2068 kcal
338/ 345 kcal
아침식사418kcal(22.39%)
쇠고기국
 78kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 210g
 315kcal
배추김치
 25kcal
오전 간식70kcal(3.75%)
[킹아일랜드] 퓨어코코넛워터
 70kcal
점심식사612kcal(32.78%)
월남쌈
 420kcal
샤브샤브
 192kcal
오후간식212kcal(11.36%)
단백할시간 화이트
 137kcal
방울토마토
 40kcal
[킹아일랜드] 퓨어코코넛워터
 35kcal
저녁식사555kcal(29.73%)
닭찜
 245kcal
쌀밥
 310kcal
운동338kcal
만보걷기
 338kcal
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05월 20일 (음식 2088kcal, 운동 342kcal)
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