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  • 9hj8·초보
  • 2019.05.31 00:19
Q.1일 1식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1일 1식하고 있는데 편하면서도 건강 망치는거 같기도하고 가슴만 빠지는거 같기도 하고 그래서 고민이네요 1일 1식 해보신분들 어떠셨어요?
  • 9hj8
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아침에 먹는 일반식
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정석
  • 왕눈이개굴딱지
  • 05.31 07:38
  • 사람마다 다른 것 같아요. 전 힘들더라구요,, 구래서 세끼 다 챙겨먹어요🙃
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초보
  • 위아파
  • 05.31 06:00
  • 잉 전 너무 잘먹어서 그런지 몸이 더 건강한 느낌이였어요 식욕에서 자유로워지고 밖에서 먹던 밥을 집에서 만들어먹으니 야채비중도 높아지고 ㅎㅎ 가슴은 원래 작아서 ㅠ 못느낀건지 전 뱃살이 줄어드는게 눈에보여요 ㅎㅎㅠ
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