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  • 나들단·정석
  • 2019.06.01 11:59
Q.다이어트중 탕수육을 먹었어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
홍콩반점에서 찹쌀탕수육 소자를 4조각빼고 혼자다먹었고요.
짬뽕( 면이랑 국물말고) 위에 건더기몇개와 만두하나를 먹었어요.
이제 어떻하면 되죠 .. 치팅데이라고 생각하기에 너무 많이 먹은것같기도하고요..
  • 나들단
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  • 무궁무진
  • 06.01 16:28
  • 한끼 정도는 문제 없어요. 저녁을 채소 위주로 간단히 드심 되요.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.01 13:50
  • D-6개월 단백질 위주.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.01 12:37
  • 하루...게다가 활동이 활발한 점심 때 드셨움 전혀 걱정할 필요는 없어요. 케익 이런 것 보다 좋아요. 오늘 워킹 마니 해주심 되요
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초보
  • 랄라라123
  • 06.01 12:06
  • 걱정할정도는 아닌것같습니다만..어차피 다이어트계속 진행하시다가 하루드신건데요뭐:)
    걱정되시면 저녁클린하게드시고 평소대로 운동해주시면되요ㅡ생각보다 막찌고 막빠지고하지않습니다ㅡ
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