주말이라고 ㅋㅋ
간만에 늦잠 잤네요
덕분에 22시간 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아놔
어쩔수 없죠 ㅋㅋ
2시간안에 영양소랑 열량채우느라고
머리 짜냈습니다..
결론은 닭가슴살 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
후 ... 그만먹고 싶다 닭가슴살.. 근데 또 닭가슴살 만한게 또 없어요 ^^..
이제 슬슬 쉐이크로 갈아 타야 하나 ..싶습니다
결국 그쪽으로 가게 되나보다...
ㅋㅋㅋ
위가 줄어드니 .. 열량은 채워야 하고 많이는 못먹고 ^^..
환장..
요새 계속 약속있고 놀고 먹고 그랬는데
ㅋㅋㅋ
그래도 역시 급찐급빠.. 빠질때도 또 죽죽 빠지네요 ㅋㅋ
ㅎㅎ 이제 문제는 근육이야... ..
오늘 하루도 고생하셨어요
+) 아맞아 ! 여러분.. 저 현미떡볶이 강추드려요..
진짜 맛있었어요 ㅠㅠ
제가 예전에 먹었던 곤약 떡볶이랑 비교가 안됨!!
살까 말까 하시는 분에겐 사라고 권유드립니다 ㅋㅋ
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