굿이브닝!
오늘 어제 남은 곤약 처리 메뉴를 만들어서
총 섭취 칼이 좀 낮아요. 그래도 영양 밸런스는 오케입나다 ㅎㅎㅎㅎ
오늘도 운동하는 몇가지 동작을 아들한테 찍어달해5어요. ㅎㅎㅎ
그리고 아래 링크는 토욜날 제가 하루동안 먹은 음식 동영상입니다😉
https://youtu.be/JOYfa7gx4G8그럼 오늘도 수고하셨습니다 !
아들 아침.
오리지널 파자빵+2치즈꿀피자빵+아보카도 우유 주스+사과 1/2
떡 대신 어제 남은 곤약으로 만든 오징어 어묵곤약볶이
아들 점심. 와사비 소스 샐러드+ 오징어로제 스파게티(전 크림소스 대신 우유랑치즈로..)
아들이랑 간식타임.
어제 먹고 깊었던 달구리를 오늘 운동전에 먹었어요 ㅎㅎ
어제 시장에서 산 콩국수랑 미역줄기로 밀가루면대신 사용했어요. ㅎㅎㅎ
이 옥 팔지는 2001년도에 시엄마가 선믈해주신건데
임신후 손목에 살이 붙어서 작년까지 못꼈어요 ㅎㅎ
올해부터 열심히 끼고 다녀야겠어요 ㅎㅎ 😉😁
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