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02월 12일 (음식 2259kcal, 운동 209kcal)
20160212

20151207 다이어리 일기상세

실패 995kcal
2259/1265 kcal
209/ 210< kcal
아침식사188kcal(8.32%)
구운 계란 (1개, 50g)
75kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
[담터] 호두아몬드율무차 (1포, 18g)
85kcal
점심식사662kcal(29.31%)
[파리바게뜨] 아메리카노 (1컵, 250ml)
10kcal
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 300g)
420kcal
공기밥 (3/4공기, 157g)
232kcal
저녁식사1,409kcal(62.37%)
닭가슴살샐러드(한솥) (1회분, 100g)
60kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
구운 계란 (1개, 50g)
75kcal
국물닭발 (1회분, 100g)
420kcal
소주 (8잔, 360ml)
508kcal
감자튀김 (1인분, 137g)
115kcal
크림맥주 (1회분, 100g)
185kcal
운동209kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
런닝머신 걷기 (60분)
183kcal
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