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02월 13일 (음식 1324kcal, 운동 290kcal)
20160213

20151207 다이어리 일기상세

성공 95kcal
1324/ 1354 kcal
290/ 225 kcal
아침식사187kcal(14.12%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml)
130kcal
점심식사439kcal(33.16%)
훈제계란(구운계란) (4개, 200g)
304kcal
아즈키카라멜 팥카라멜 (3낱개, 30g)
135kcal
오후간식244kcal(18.43%)
호떡 (1개, 150g)
244kcal
저녁식사454kcal(34.29%)
닭가슴살 (1인분, 200g)
218kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
제육장조림 (1인분)
70kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동290kcal
고정자전거 (30분)
290kcal
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