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02월 13일 (음식 1259kcal, 운동 490kcal)
20160213

20151207 다이어리 일기상세

성공 1170kcal
1259/ 2326 kcal
490/ 387 kcal
아침식사505kcal(40.11%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
배 (1/2개, 180g)
75kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
[연세] 연세우유 (1회분, 150ml)
90kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
[사조] 로하이사조참치살코기플러스 (1캔, 100g)
150kcal
점심식사258kcal(20.49%)
[건국우유] 검은콩두유 (1팩, 200ml)
130kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
오후간식274kcal(21.76%)
사과 (2회분, 200g)
114kcal
망개떡 (2회분)
160kcal
저녁식사222kcal(17.63%)
[연세] 연세우유 (1회분, 100ml)
60kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
운동490kcal
방송댄스 (70분)
490kcal
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