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  • 먹어봤던그맛!!
  • 다신2019.09.03 10:5045 조회0 좋아요
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9/2 줄넘기+등산 시작!!!^^

싯업 2분
줄넘기500개
운동장 달리기
언덕 달리기

2시간 운동완료
이제부터 홈트+등산+헬스장출첵

식단
아침,점심,저녁
공복 입니다
ㅡ가려워서 포도식이요법두 시작

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 09.03 12:29
  • 다시살빼고 슬슬해요
    일년에 한번 포도식이요법해요
    공복 2일 그다음 포도만섭취
    몸이 많이 가려워용 ㅋ
    알러지약 먹어야 잠들어요 잉

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정석
  • 다시살빼고
  • 09.03 12:20
  • 홈트와 등산에 헬스장까지..거기에 공복으로..쓰러지지 않게~화이팅입니다~
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