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  • 솔솔소솔·초보
  • 2019.09.10 19:06
Q.이거 많이먹은건지?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
키 158 몸무게 52 나이 16

아침 : 초코케이크 한 젓가락/불고기 1접시/구운계란 2개/밥 반공기

점심 : 아몬드 브리즈 1팩/닭갈비 1그릇/단호박찜 2개정도

저녁 : 유산균먹고 거봉 1송이


이렇게 먹는데 아침에 비해 거의 0.7~1kg찝니다...
  • 솔솔소솔
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초보
  • 먹는게젤루조아
  • 09.13 14:35
  • 밤에 몸무게 올라있는건 붓기일 확률이 높아요!!! 혈액순환 잘되게 마사지 자주 해주세용 😍😍
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초보
  • 솔솔소솔
  • 09.11 01:08
  • 오드아이냥 아침에 양배추샐러드 먹었었는데...까먹고 안적었네욥...조언 감사해요...! :D
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지존
  • 오드아이냥
  • 09.11 00:47
  • 많이 드시진 않은 것 같은데,영양소가 고르지 않은 것 같아요.채소는 안드시는건가요?그리고 저녁에 아침에 비해 체중이 증가하는 것은 당연한 것이니 신경쓰지 마시고 아침에 일어났을때만 측정하시면 됩니다:)
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