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  • 줌바둘리짱
  • 다신2019.09.23 08:5798 조회1 좋아요
새로운 식욕억제 방법 시작!!
어젯까지 비바람에 창문이 들썩이더니 오늘은 쾌적하게 시원하니 딱 가을이네요!!^^
이번주는 쓸대없이 생각나는 가짜 배고픔을 절제하는데 포인트를 두려고해요.
3끼 적절하게 잘 먹는데 중간에 생라면이나 맥주 과자 이런걸 심심해서 먹다보니 군살이 조금씩 늘어난것 같아요.
상반기에는 이런 가짜 배고픔은 한자공부의 집중력을 이용하여 잊어버리는 방법을 사용했는데 1석 2조의 효과를 본것 같아 뿌듯 만족해요.
사람은 적응의 동물이라 그것도 이제는 자극이 되지는 않아요. 일상이 되었으니까요.
그래서 두번째 방법을 주말부터 시작했습니다!!
그것은 바로 십자수!!!!!
중학교 가정시간에 처음 배워서 그 때부터 저의 마음을 훔쳐간 종목이에요!!!!😍😍😍😍😍😋
벌써 큰 작품으로 5번째 하고 있는데 마지막으로 고른 작품이 신윤복의 "단오도" 이것은 십자수 레벨로 따지면 꽤나 어려워요. 벌써 10년째 하고 있어요ㅎㅎ
동양화는 실색이 비슷하고 무채색 계열이라 너무 지루하더라고요.
땀안나는 가을부터 겨울까지 즐길 수 있는 좋은 취미에요!! 이것또한 포인트는 집중력을 이용해 가짜배고픔을 잊는거에요!!
1시에 수영장 가기 전까지 초집중!!
그 즐거움 속에 빠져듭니다!!

** 금요일에 어떤 변화가 있을지 기대돼요!!♡
** 오늘 공체: 56.25kg
총 28장 중에서 11장째 하고 있어요~
올해가 가기전 4장정도 목표 잡아 봅니다!!👊

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다신
  • 줌바둘리짱
  • 09.25 12:40
  • 프리스탈 살이 살짝올랐어도 날씬하겠지만 그래도 다시 찐다는것 자체가 유쾌한 일은 아니더라고요ㅠ
    도전 다욧 끝나고 잘먹긴했죠?^^
    다시 관리하면 되니까 넘 슬럼프 빠지진 마세요!!😋
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다신
  • 프리스탈
  • 09.23 21:06
  • 우와 대단하시네요~. 전 추석이후 잠수타다 잠시 들어와봤네요~.
    7월부터 1달에 1키로씩 늘어서~ 드됴 식단올리는것도 귀찮아졌어요~.ㅠㅠ
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다신
  • ssoma
  • 09.23 16:33
  • ^^ 별걸 다하시넹
    수고하셨어요^^
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다신
  • 마시애린
  • 09.23 15:36
  • 줌바둘리짱 허버버 그렇게 오래걸리나!!
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 09.23 15:25
  • 마시애린 남은거 다하려면 한 20년??ㅎㅎ
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 09.23 15:16
  • 서울뚱녀 오랜만에 십자수 하니까 너무 재밌네요ㅎㅎ 4시간을 했더니 어깨가 아프네요^^ 행복한 고통!♡
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 09.23 15:16
  • TANAO 진짜 좋아서 푹 빠지면 배고픈 생각없이 빨려들어가요ㅎㅎ
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지존
  • TANAO
  • 09.23 13:40
  • 와우 전 오히려 집중하면 배고파서 못하겠던데 넘 대단하셔요!! 👍
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다신
  • 서울뚱녀
  • 09.23 11:39
  • 줌바 둘리찡님 새롭게 도전하는 모습이 보기 좋아요
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다신
  • 마시애린
  • 09.23 11:04
  • 와 엄청난 퀄이ㄷㄷ...
    항상 현상태에 안주하지 않고 무언가 하려는 모습이 멋있어👍👍
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