👟기상후 간단스트레칭
🍱아침 am07:40
- 오믈렛( 버터, 계란, 파프리카, 브로콜리, 양파, 맛살 )
드립커피
✏속이 든든하니...기분이 좋음 ㅋㅋ
🍣간식 am09:30
- 인절미 2조각
🍱점심 am11:30
- 호박부침개, 맥주, 파김치
☕간식 pm12:00
- 카누
🍣간식 pm01:00
- 호박팥소떡, 카누
☕간식 pm02:00
- 아메리카노
🍱저녁 pm05:30
- 막창,곱창, 뒷고기, 돼지껍데기, 소주 한병, 라면반개
물냉면 약간
✏친구네랑 나들이갔다가...
운동도 안하고 이대로 들어와서 쓰러짐;
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