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  • wiz하나·초보
  • 2019.12.02 19:21
Q.치팅데이
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 크리스마스흫 치팅데이로 정하려고 해요
근데 사실 제가 다이어트를 빡세게 하진 않아서요

치팅데이를 가지는 게 괜찮을 까요?

그리고 다이어트를 이렇게 제대로 한 적이 없어서 그런데 치팅데이에는 정말 마음대로 먹어도 되나요? 치팅데이에는 운동을 해야하나요?
  • wiz하나
  • 뚱벅지 , 뚱배 탈출!
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정석
  • 예뻐진당
  • 12.02 19:42
  • 치팅데이는 하루종일 마음껏 먹는다기보단 먹고싶은 것을 한 끼 정도 1인분 먹는 개념에 가까워요. 가져도 됩니다
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