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  • fat12
  • 정석2019.12.15 08:4128 조회1 좋아요
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#191214
*이번주 목표*
매일 운동하기⭕️
술, 과자 안먹기⭕️
온전히 먹기⭕️

아: 호빵1
점: 돌체라떼(255kcal..밥한공기...)블루베리머핀
간: 과일요거트(사과1/2,귤1)
저: 고구마한개반 계란1
운동: 슬림한팔&플랭크 3일차

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댓글 (4)

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다신
  • 뽕따소다맛
  • 12.15 21:10
  • 대단하세요~~👍
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다신
  • 제니&
  • 12.15 13:59
  • 오늘도 홧팅요^^
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정석
  • Zoeeeey
  • 12.15 11:40
  • 헐 식단 대박이시네요~ 응원할께요~
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 12.15 10:14
  • ㅋㅋ 다시 빵의 날이셨네요 ^^;
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