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  • LSH020106·입문
  • 2019.12.15 09:26
12월 13일 (음식 960kcal)
몸무게 _ 55.3kg
BMI _ 22.4
체지방율 _ 35.4%
체내수분량 _ 42.6%
골격근량 _ 19.3kg
기초대사량 _ 1188.0kcal

20151207 다이어리 일기상세

성공 491kcal
960/ 1741 kcal
0/ 290 kcal
점심식사142kcal(14.79%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛)
 90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)
 22kcal
[스키니랩] 시크릿 와일드망고 다이어트 젤리
 25kcal
[허벌라이프] 알로에겔
 5kcal
오후간식200kcal(20.83%)
아몬드
 70kcal
호두
 130kcal
저녁식사618kcal(64.38%)
고등어구이
 318kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 210g
 300kcal
  • LSH020106
  • 꼭47kg까지🙏🏻
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고지가 눈 앞!
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