일단 오늘 먹은 식단입니다 ㅎㅎ 현재 61키로이고요 ㅎㅎ
제 아침은 간단하지만 든든한 단백질쉐이크로 시작합니다 ㅎㅎ
점심은 회사에서 같이 먹어서 ㅎㅎ 한식 위주로 천천히 적게 먹습니다
첫번째 사진 단백질은 오전에 한번 오후에 한번 먹습니다
그 후 간식을 골구루 먹습니다
집 도착하면 단백질로 끝냅니다 ㅎㅎ
오늘 퇴근하면서 찍은거예요!!! 오늘 잘 챙기지 못해서 집가는길에 먹었는데요~ 꼬소하고 포만감이 좋았어요
그래서 위기를 피할 수 있었어요 ㅋㅋ
아니!!! 제가 당산에서 버스를 타는데 가는 도중에 먹거리가 넘 많아요 ㅠㅠ 배고프고 ㅠㅠ
근데 까먹으면서 가니 꼬소한 향으로 다른 향을 잡아주고 포만감이 커서 다른 먹거리는 눈에 안들어오더라구요 ㅎㅎ 정말 좋았어요 ㅋㅋ
이번에 찍은 것인데 61이였습니다 ㅋㅋ 끝났을때랑 비교 할께요~~ ㅎㅎ
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