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  • 앙나415·정석
  • 2020.01.15 13:03
참치계란샐러드 + 고구마
참치는 끓는물에 데쳐서 기름기와 염분을 빼주고 계란하나 추가.
약간의 드레싱을 살짝 뿌려주고 고구마 100그램으로 탄수화물 챙겨주기
  • 앙나415
  • 건강하게 잘 유지하자
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01월 15일( 점심식사 499kcal)
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