1067/ 1141 kcal
225/ 190 kcal
닭야채볶음밥 (1인분, 300g) | 402kcal |
배추김치 (1인분, 10g) | 1kcal |
라이스페이퍼 (4장, 24g) | 92kcal |
당근 (1토막, 10g) | 3kcal |
오이 (1개, 20g) | 1kcal |
팽이버섯 (1회분, 10g) | 3kcal |
두부 (1회분, 10g) | 7kcal |
싹채소 무순 (1회분, 10g) | 2kcal |
양배추 (1접시, 20g) | 6kcal |
배추김치 (1인분, 20g) | 3kcal |
후르츠칵테일 통조림 (1캔, 20g) | 15kcal |
훈제오리 (1회분, 40g) | 56kcal |
삼겹살 (1회분, 20g) | 66kcal |
월남쌈소스 (1/2인분) | 11kcal |
바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
군고구마 (1/2개, 120g) | 144kcal |
바나나 (2개, 100g) | 93kcal |
뉴트리원라이프 다이어트 쉐이크 쿠키앤크림 (1포, 15g) | 56kcal |
우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
산책 걷기 (10분) | 15kcal |
싸이클 실내자전거 (25분) | 210kcal |
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