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02월 17일 (음식 802kcal, 운동 364kcal)
20160217

20151207 다이어리 일기상세

성공 5kcal
802/ 800 kcal
364/ 357 kcal
아침식사184kcal(22.94%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
양상추 (1소접시, 54g)
5kcal
두부 (1회분, 77g)
60kcal
사과 홍옥 (1개, 69g)
31kcal
발사믹드레싱 (1종지, 5g)
9kcal
점심식사296kcal(36.91%)
샌드위치는 한조각 먹었어요.
[파리바게뜨] 디럭스샌드위치 (1/2개, 117g)
217kcal
[파리바게뜨] 아메리카노 (1컵, 250ml)
10kcal
사과 홍옥 (1/2개, 150g)
69kcal
오후간식25kcal(3.12%)
맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 (1포, 8g)
25kcal
저녁식사297kcal(37.03%)
[이훈]탄두리닭가슴살 현미볶음밥&참치감자오믈렛 (1팩, 220g)
291kcal
양상추 (1소접시, 60g)
6kcal
운동364kcal
설거지 (30분)
69kcal
걸레질 (10분)
55kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
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